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Sam-20-Juil-2019

Pensez à vous équiper de façon à vous protéger:

- Le casque et la protection des mains (gants, protège-poignets) sont obligatoires.

- Les coudières et genouillères sont facultatives.

- Vérifiez l’état de vos rollers (état des roues, serrage des axes, frein).

- Alimentez-vous suffisamment, et prévoyez une boisson qui vous permettra de vous hydrater pendant le trajet.

- Assurez-vous que votre niveau de pratique du roller est compatible avec la difficulté du parcours.

- Dépasser ses limites physiques accroît les risques d'accidents.